临沂鲁南医院:额头总是冒痘是什么原因引起的?应对方法有哪些?

  • 日期:07-21
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  临沂鲁南皮肤医院2天前我要分享

  现在很多青少年都很困扰,为什么额头上会长痘痘呢?而且一旦长了就会一直长,好了又长,到底是什么原因造成的呢?

  1.油性皮肤内分泌失调

  油性肤质的人群容易长痘痘,皮肤的油脂腺分泌比较旺盛加上平时皮肤清洁不彻底,堵塞毛孔形成的粉刺。

  建议:这种肤质的人群,在平时生活中一定要做好皮肤的清洁工作,在洗脸的时候应该先用热水清洗,然后再用冷水洗,这样不仅可以有效的去除毛孔中的垃圾,同时还能够收缩毛孔。

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  2.雄激素分泌过盛

  对于青春期的男女,雄激素分泌过盛,是形成额头长痘痘的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔引起细菌感染,造成粉刺,脸上痘痘的产生。

  建议:可使用一些精油按摩或者药妆护理。

  3.压力大

  压力大,心理就会莫名的烦躁,就会导致心火旺盛,体内分泌过盛,一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外,额头就会长痘痘。

  建议:L学会给自己解压,不要被工作上和学习上的事情给自己增加压力。要正确处理好这些事情。

  4.睡眠不足

  经常加班工作,熬夜,睡眠不充足,肌肤长时间处于疲劳状态容易长痘痘。长期睡眠不充足的话,生物钟会打乱,皮肤得不到好的休息,导致肌肤的新陈代谢紊乱,额头上就会长痘痘。

  建议:如果你实在做不到11点之前睡觉,也要保证一天的7个小时睡眠时间,规律自己的作息方式。

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  5.敏感肌肤

  有的人肌肤比较敏感,刘海发梢碰触到肌肤就会引起痘痘,而且头发上的脏污也很容易引发痘痘。

  建议:这样的人最好不要留刘海,注意额头的清洁。

  额头长痘痘应该注意

  注意清洁脸部:洗脸时间不要长以免细菌再次侵入,最好用温水,有助软化角质层,从而达到深层次清洁皮肤的目的。注意清洗到位、干净。

  正确做法:洗脸时间不要超过3分钟,以打圈的手法,爱出油的地方先洗,着重洗。温水和热水交替清洗。

  注意不用手挤痘痘:千万不要用手去挤去抠痘痘,避免把细菌及灰尘带入皮肤深层引发感染。

  正确做法:可以等到痘痘成熟后,用粉刺针或者高质量面前挤痘痘,切记粉刺针要消毒,脸部也要洗干净。或者可以去专业的美容院挤痘痘。

  注意饮食清淡

  这些食物会导致痘痘更加严重,或者皮肤出油,而后形成痘痘。正确做法:避免辛辣刺激的食谱,以清淡饮食为主,多吃水果蔬菜。

  注意使用温和的化妆品

  化妆品含化学成分高,且含有激素刺激类成分的。以免造成皮肤更深层次的伤害。

  正确做法:女性朋友最好使用温和、无刺激的天然护肤品。

  注意充足睡眠

  额头长痘痘也是因为睡眠不足,所以建议大家最好在11点之前睡觉,慢慢调理就好了。

  正确做法:每次到了十点的时候就感觉收拾准备上床睡觉吧,免得你收拾拖到更晚。

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